健身主食吃什么最好

最佳答案: 第 10 名 玉米 相比起来,玉米就亲民的多了。无论冬天夏天,都有人恨不得顿顿啃玉米当饭吃。 ...

2017年8月10日 - 有许多人问减肥应该吃什么主食好?吃米饭会胖吗? 人在感觉到饥饿的时候,求食欲会非常强烈,但是当吃饱之后,...

2016年9月7日 - 你的主食一般吃什么? 米饭、馒头、面条,中国人的餐桌上一般逃不出这三样。 健身减脂的人经常会问到一个...

2016年7月21日 - 吃什么主食好?这是不少人喜欢问的问题。 但凡热爱健身、又减肥成功的朋友,都有这么一个共性:就是很会挑...

2017年6月7日 - 大家健身一般主食吃什..一般其他餐的话是吃粗粮也就是 玉米 红薯 糙米 这些,如果是训练后的话 会吃快碳 也就是白米饭这些,有不懂的健身问题可以加我企...

答案提到:  鸡蛋 - 牛奶 - 牛肉2017年10月6日 - 其次健身要有规律,一周固定4到5次。然后回答你的饮食问题,如果你需要减脂,早上...健身后应该吃什么才好 329健身期间一日三餐最好吃什么 68健身期...

2017年4月24日 - 所谓三分靠练,七分靠吃。 减脂期应该选择哪些 优质碳水、... 所谓三分靠练,七分靠吃。 减脂期应该选择哪些 优质碳水、有益脂肪、优质蛋白 我们给你...

2013年10月31日 - 一张图告诉你健身时该怎么吃,吃什么,什么量! 发布...减脂,换个主食咧。水果和奶也是必不可少的!!知乎...