健身主食吃什么最好

最佳答案: 第 10 名 玉米 相比起来,玉米就亲民的多了。无论冬天夏天,都有人恨不得顿顿啃玉米当饭吃。 ...

健身期间吃什么, 一日三餐怎么吃, 吃什么更有利于...可以采用红薯紫薯等食物代替主食,这样减肥的效果更好...

2016年7月21日 - 吃什么主食好?这是不少人喜欢问的问题。 但凡热爱健身、又减肥成功的朋友,都有这么一个共性:就是很会挑...

2017年6月7日 - 大家健身一般主食吃什..一般其他餐的话是吃粗粮也就是 玉米 红薯 糙米 这些,如果是训练后的话 会吃快碳 也就是白米饭这些,有不懂的健身问题可以加我企...

2017年8月10日 - 执子之手与子健身 百家号17-08-1023:24 有许多人问减肥应该吃什么主食好?吃米饭会胖吗? 人在感觉到饥...

2017年6月16日 - 3、口感:糙米虽然本身口感较粗,但是搭配日常吃的大米...什么样的谷物适合健身人群? 碳水主食是健身人群必须可...

2016年11月25日 - 健完身应该吃什么?正餐遵循有饭(主食)有菜,均衡营养的原则,尽量低脂肪是最好的。 3、健身完吃什么最好、不同训练有差别 有氧健身多吃碳水健身完...

2017年9月27日 - 很多人对主食就有一大困扰,只要说起减肥,就不吃...选对主食,才算好的健身餐 返回搜狐,查看更多 责任...